Le mie ricette

August 25, 2016

Per ottenere un’abbronzatura perfetta oltre a proteggersi con adeguati filtri solari ed evitare l’esposizione durante le ore più calde, è importante consumare frutta e verdura, alimenti ricchi in acqua, sali minerali, vitamine ed antiossidanti.

E' risaputo che cons...

April 30, 2016

 

L’avocado è un frutto esotico, dalle numerose proprietà benefiche per la salute

 

Ricco di sostanze antiossidanti, soprattutto vitamine A, C ed E, che aiutano il nostro organismo a liberarsi dai radicali liberi e ritardare così l’invecchiamento, mantenendo la pelle morb...

January 6, 2016

 Ingredienti:

 

  • Tortilli di semola di Grano duro

  • Ortaggi a scelta (zucchine, melanzane, pomodori, peperoni)

  • Funghi

  • Noci

  • Semi di sesamo

  • Olio EVO

  • Sale integrale

 

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